午夜大片男女免费观看爽爽爽,色婷婷五月色综合小说,最新高清无码专区在线视频

 
您所在位置 > 首頁 > 安全管理
防溺水安全教育
 時間:2019-09-22

 

防溺水安全教育

 

1、切勿獨自外出游泳,勿在不熟悉的環境或較危險的場所游泳。
2、在熟悉水性的人群帶領下游泳,且有救生員進行安全防護。
3、了解自身身體狀況,若日常易出現抽筋,勿參加游泳或前往深水區,下水前進行熱身運動。水溫太低可在岸邊先適應水溫。戴假牙者需將假牙取出,預防假牙嗆入到氣管中。
4、切勿跳水、潛到水下、酒后游泳。
5、游泳過程中出現不適,如頭暈、心慌、氣促、心悸需及時上岸或進行呼救。
6、游泳過程中出現抽筋,不要慌張,保持大腦清醒。進行蹬腿或跳躍動作,深吸一口氣潛到水中,對抽筋的肌肉進行充分按摩、拉伸,使肌肉放松緩解,同時進行呼救。

 

fe1fdd80d20694b328798c2574b98df.png033d416f6e94ea5398eb38cf959bb97.png

點擊數:164收藏本頁

午夜大片男女免费观看爽爽爽,色婷婷五月色综合小说,最新高清无码专区在线视频